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最牛食谱——看看巨石强森每天都吃什么

19-01-11

如果你感觉《速度与7》里的几个硬汉中，现年48岁的范迪塞尔肌肉线条已经开始弱化了那巨石强森一定没有让你失望！ 43岁，身高1米92，244斤！大块头的身材可不是光靠练出来的，他每天还有着严格的食谱。每天7餐，摄入5165卡里，大约吃掉9斤食物。第七餐：30克...

19-01-07

身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。所以人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足、缺乏维生素...

19-01-07

走过北国江南，总能看见你的容颜。跨过东海天山，都能闻到你的香鲜。你飞舞着万缕银丝，一头连着远古，一头连到今天这，就是老兵合唱团团长秦振国先生创作的牛肉面三部曲中的一首的歌词。是牛肉面之乡，牛肉面至今已有百年历史，是金城的名片，也是中华饮食...

19-01-05

含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素，增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少要吃1 斤新鲜蔬菜及水果。如米、面，含有淀粉物质，主要供应人体的能量，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质，可以强健骨骼和牙齿，每日饮25...

19-01-05

每日甘肃网6月15日讯据平凉日报报道(记者赵育娴)6月11日，静宁德美地缘现代农业集团有限公司与国家体育总局射击射箭运动管理中心、自行车击剑运动管理中心和体育大学成功签订苹果采购订单，促成了长期合作，目前已供货1吨多。此外，与国家体育总局训练局和...

19-01-04

减肥期每天可以吃六餐？很多人会诧异，减肥应该少吃，怎么可以吃这么多呢！有实验表明，少吃多餐利于减肥，一个由少吃多餐改为三餐的人，28天后，体内脂肪含量平均增加了600克。为了减肥而多餐的前提不要忘了，是少吃，这样才不会使每天的热量摄入加大。人...

19-01-04

高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克，摄盐量每天不应超过6克。昨天，一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考考前食谱公布。这份营养食谱要求，高考生每天的热量摄入不得超过2400千卡，脂肪不能超过70克，菜品选择以清淡为主。考...

19-01-03

减肥期间的饮食控制至关重要，科学合理的饮食安排不仅对减脂瘦身有帮助，同时还能有助于养生。现在时行的一周快速减肥食谱，就是通过合理搭配食材起到减脂瘦身的功效。下面小编具体为大家介绍一周内每天三餐应该吃什么。营养师提醒大家，减肥的原理在于摄入...

14-03-30

导读：肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天气如何净化肺部教师、司机、吸烟者的肺部都经...

14-03-30

春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。春天人们容易春困可许多人却依然春眠不觉晓，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。春困是可以通过食疗来缓解的缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

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