生活养生 / 饮食禁忌_w88优德官方中文网_优德世界杯体育官网

2018年中考：晚餐饮食的三忌

19-01-11

第一，晚上尽量不要吃水果(水果食品)、甜点、油(油食品)炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠(睡眠食品)不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙(...

19-01-07

近日，据外媒报道，目前儿童过量糖分的现象值得重点关注。数据称，英国儿童每天饮食中包括52克糖，相当于13块方糖。多个国际医学健康机构研究指出，儿童饮食含糖过多，可能会增加患龋齿、肥胖症、等各种慢性疾病的风险。英格兰儿童饮食中的糖有一半来自于含...

19-01-07

【慧聪制药工业网】水果对于身体是有好处的，但是因为水果内的糖分其实也不少，所以在吃的时候也要控制量以及选择合适的时间。研究发现，饮食中糖分的摄入量与胰脏癌发病几率存在相关性。与从来不喝含糖饮料的人相比，每天喝两次含糖饮料的人，患胰脏癌的风...

19-01-05

合理的高考饮食调理可以让孩子在高考考场上更专注地发挥，那么父母应怎样为孩子制定高考食谱，孩子高考吃什么好呢?下面为大家提供一些高考饮食注意事项。一、饮食多样化。不偏食挑食，不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发...

19-01-03

许多人在饿的时候,都喜欢随便拿一些零食或水果饱腹。虽然都是用来充饥的,但你却不知道,空腹吃下的这些食物很有可能会损伤你的肠胃。每一种食物都有它的特殊属性,对人体的健康也有着不同的影响。一些食物如果空腹吃,会很容易给身体带来危害,影响健康。生活中...

19-01-03

木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。近日，广州的赖叔早上起床觉得胃痛、恶心，到了...

14-03-30

鱼是健康食物，尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者，都是很有益的。然而，如果吃鱼不注意"忌口"，可能会有损健康。...

14-03-30

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为狼桃。西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味...

首页

热门观点更多>>

养生热文推荐