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吃膏方练 专家教你冬令科学养生

2019-01-05 19:48

  虽然离冬至还有一段时间,冬令进补已悄悄升温。今天上午,上海市“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”暨岳阳医院第十四届中医养生节在鲁迅公园开幕。

  此次中医养生节的主题为“中医养生 共享健康”,养生要讲究科学,才更有效。尽管下起了雨,但前来咨询的市民依然络绎不绝,20余位临床各科专家为市民进行了中医防病治病及冬令膏方的咨询。记者在现场看到,有市民还从家里带来药材,请专家指点。专家教市民通过看形状、量大小、辨色泽、闻气味等方法辨别林芝、茯苓等常见中药。

  此外,养生易筋经、骨质疏松保健操、呼吸养生六字诀操的现场指导演练,也吸引了大量市民跟着学。岳阳医院院长周嘉称,中医养生节传承和祖国医学的千年文化历史,旨在把更多科学、有效的养生之道介绍给市民百姓。医院养生节举办至今,已有14年,每年自10月下旬入秋之际开始,至1月上旬冬至后结束。在养生节期间,医院每年连续举行3-4场大型的义诊活动,深入社区、企业、学校等地,集中开展养生科普。

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